菜夹馍——低脂纯素版
菜夹馍——低脂纯素版的做法说明
📣记得：不吃什么比吃什么重要！
做个菜夹馍吧，无油，无糖，无白面，只需简单的一步，做熟即可😂
感恩万物！
菜夹馍——低脂纯素版的做法与步骤
- 第1步.
如图，1.全麦粉里慢慢倒入水用筷子搅拌成絮状，用手揉成型醒发一会儿（也可放点酵母粉做成发面的）。2.揉成长圆条。3.均等分。4按扁擀成型。
- 第2步.
电饼铛两面烙熟，无需放油，很利索不会粘锅。不好意思👀😂这个电饼铛用了🈶️十几年了，也是很感恩它…
- 第3步.
😊烙完啦✌️
- 第4步.
1.拿起一个用刀从中间轻轻片开。2.塞满蔬菜（甜菜根、胡萝卜和青椒分别切成丝），就成了菜夹馍。3.不用都切开，随吃随切即可，温热吃很散口哈。当然，嫌麻烦也可直接啃了😂
- 第5步.
来个特写哈，特别好咬，真心没太硬！
小贴士
简单易操作。
用心品味，口感很爽，能吃出淡淡的麦芽糖……
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