减脂鸡肉丸

减脂鸡肉丸

减脂鸡肉丸的做法说明

这是一道分享菜,每次做都会带到公司给同事分食。

减脂鸡肉丸的食材和调料

胸肉3块
西兰花四小朵
胡萝卜半根
料酒1勺

减脂鸡肉丸的做法与步骤

  1. 第1步.

    把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜切碎,搅拌在一起。在烤盘上铺上锡纸涂上薄薄的一层油,将拌好的馅料团成团子摆好。

    减脂鸡肉丸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    210度半个小时(时间仅供参考,每个人团子的大小不一样所以时间也不一样)

    减脂鸡肉丸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤好了超级香,记得中间翻一次面哦~

    减脂鸡肉丸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装盘~明天带给同事吃,毕竟分享的食物才是最好吃的。

    减脂鸡肉丸的做法步骤 第4步

小贴士

西兰花和胡萝卜不要放太多了,不然就变成菜团子了。

相关分类

美食资讯

减脂鸡肉丸相关菜谱大全