全麦南瓜西多士🎃(减脂餐

全麦南瓜西多士🎃(减脂餐

全麦南瓜西多士🎃(减脂餐的食材和调料

全麦吐司2片
南瓜适量克
橄榄油适量勺
鸡蛋1个
牛奶适量

全麦南瓜西多士🎃(减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟加入牛奶备用

    全麦南瓜西多士🎃(减脂餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    两片全麦面包分别抹上南瓜泥合上,放进鸡蛋液侵泡一下,喷适量橄榄油煎至每面金黄可

    全麦南瓜西多士🎃(减脂餐的做法步骤 第2步

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