冬瓜薏米汤

冬瓜薏米汤

冬瓜薏米汤的做法说明

广东的气候比较潮湿,经常喝点祛湿的汤是很有好处的,冬瓜薏米汤是比较好的选择!

冬瓜薏米汤的食材和调料

骨头500克
冬瓜500克
薏米50克
适量
一点点
2L

冬瓜薏米汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    薏米放锅里用中火干炒到微黄

    冬瓜薏米汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒出清洗干净

    冬瓜薏米汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冬瓜把皮洗干净切块

    冬瓜薏米汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中加水烧开

    冬瓜薏米汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入冬瓜、骨头、薏米大火烧开后转小火煮1.5-2小时(时间要看骨头煮软的状态)

    冬瓜薏米汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮好去油调味即可

    冬瓜薏米汤的做法步骤 第6步

小贴士

1、薏米干炒一下没那么寒,煲的汤会香浓一些;
2、冬瓜洗刷干净再切块煮;
3、调味根据自己口味调,不吃的东西可以不放;
4、我一般煮好的汤都会去油;
5、新鲜的骨头不用焯水,如果是冻过就要焯一下水!

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