洋葱铺底，将姜片、大蒜、胡萝卜块，土豆块铺入锅中。罗菲鱼切块在锅中煎至定型，放入焖锅中倒入适量的油，开中火焖十分钟后放入调好的汁，继续焖8分钟左右即可食用
三汁焖锅（鱼、虾）（仿）黄记煌三汁焖锅三汁酿翅根三汁焖锅三汁焖鱼 黄记煌版三汁焖锅鱼三汁排骨三汁焖锅百变焖锅之三汁鸡翅焖锅—捷赛私房菜
