减脂早餐

减脂早餐

减脂早餐的食材和调料

鸡蛋1个
南瓜30克
生菜3片
苦苣一点点

减脂早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋和南瓜蒸15分钟,生菜和苦苣洗干净切小段就可以啦,配上一杯低脂牛奶,别忘了还有0脂肪的有所思柠檬沙拉汁哦!

    减脂早餐的做法步骤 第1步

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