调料直接调好,把西兰花提前淖一下,
油热了,炒肉,然后把西兰花,辣椒等加入,把调料加入即可。
西兰花炒肉片西兰花炒肉干锅西兰花(仿制烧烤西兰花)西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花(爱上西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蒜蓉西兰花(白灼西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈兰花小藕~西兰花炒藕