燕麦香蕉奶昔

燕麦香蕉奶昔

燕麦香蕉奶昔的做法说明

一般来说豆浆牛奶很单一,孩子也喝腻了就不爱喝了,所以给来杯它,丝滑香甜,饱腹耐饥饿,而且里面加入水果,坚果,燕麦,都是非常好的早餐食物,我选择了加芝麻,给孩子补钙补脑,也喝起来香,有燕麦的加入,增加饱腹感,还对身体好,还有牛奶和香蕉最完美的搭配,那么早餐就别给孩子喝豆浆啦!每天来一杯,健脑安神,助力孩子期末考出好成绩哦,这样的一杯,营养满分,喝来特赞,我家孩子很喜欢喝,一杯就可以满足钙的需求和热量,这样孩子学习起来精神好,这样喝对孩子没负担,不长胖哦,妈妈们可以来学习一下吧?

燕麦香蕉奶昔的食材和调料

香蕉1根
牛奶250克
芝麻1勺
即食燕麦2勺

燕麦香蕉奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先把香蕉去皮切块,装入料理杯中.

    燕麦香蕉奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    接着倒入芝麻和即食燕麦在料理杯.

    燕麦香蕉奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再倒入250毫升的牛奶,不要超过料理杯的刻度线.

    燕麦香蕉奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把料理杯装入机器中,摇晃下.

    燕麦香蕉奶昔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    双击启动料理机,搅打40秒就完成了!

    燕麦香蕉奶昔的做法步骤 第5步

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