红枣山药汁

红枣山药汁

红枣山药汁的食材和调料

山药1根
红枣7-8颗
牛奶400ml
蜂蜜1勺

红枣山药汁的做法与步骤

  1. 1.

    山药去皮 切段

  2. 2.

    红枣洗净 去核

  3. 3.

    一起上锅蒸熟

  4. 4.

    放到搅拌机里,加适量蜂蜜,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可。

小贴士

1. 山药我用的很细的那种  我不知道是什么品种
2.根据自己喜好加牛奶,喜欢稠的就少加点牛奶。
3.其实红枣的甜度已经够了,不喜甜的可以不加蜂蜜。当然根据自己的喜好放冰糖,炼乳都可以。

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