快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤
快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤的做法说明
一道非常好做又有营养的汤，适合减脂期及追求健康的人士。少放油、盐，只需最简单的调味，就能挥发出食物本身的鲜香，使枯燥无味的蔬菜变得可爱起来～
快手版减脂刮油的番茄菌菇蔬菜汤的做法与步骤
- 第1步.
依据自己的喜好，准备好以上食材
- 第2步.
将西红柿放到开水里面烫两分钟后去皮
- 第3步.
将西红柿切丁；切葱、姜、蒜备用
- 第4步.
蔬菜清洗好后改刀备用
- 第5步.
起锅热油（减脂的话只需放一点点儿哦），葱姜蒜炒香
- 第6步.
将西红柿丁倒入锅中，不断翻炒
- 第7步.
在炒制的过程中不断加水，直至炒制酱状
- 第8步.
加水（汤）后，下入准备好的菜
- 第9步.
加入生抽、盐、胡椒粉，煮3-5分钟
- 第10步.
临出锅前放入虾皮、滴几滴香油
- 第11步.
完成～鲜、香味俱全～
