锅包豆腐

锅包豆腐

锅包豆腐的做法说明

大家一听到锅包两个字,想到的就是油炸和酸酸甜甜的酱汁!其实在乎热量的话可以不炸只煎。热量这种东西毕竟能少一点是一点叭。

锅包豆腐的食材和调料

豆腐380g
白砂8勺
4勺
生抽2勺
料酒2勺
铺满锅底的量
淀粉裹满豆腐即可
2勺

锅包豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    老豆腐切成块

    锅包豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把豆腐放进保鲜袋里,再放入淀粉,扎紧袋口使劲摇。老豆腐不怕碎,所以用力摇就行。如果淀粉不够就继续加继续摇。直到豆腐块裹满淀粉为止。

    锅包豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    我只放了铺满锅底的油。其实这道菜的最优做法是油炸豆腐,但是出于热量考虑我选择了煎,效果也很好。全程小火煎。待豆腐两面金黄后盛出。

    锅包豆腐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这里本来是调酱,但是我忘记拍照了。按照8勺糖,4勺醋,2勺生抽,2勺料酒,2勺水的比例调好酱汁,倒入仍然有油的锅中炒一会会,它粘稠后就将豆腐放里锅中再炒。

    锅包豆腐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    吸干酱汁,出锅!

    锅包豆腐的做法步骤 第5步

小贴士

我的酱汁放的不多,其实按比例把酱汁的量翻一倍口感也很好。

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