败火汤莲子百合煲排骨

败火汤莲子百合煲排骨的做法与步骤

1. 第1步.

   排骨洗净加清水浸泡20分钟

   
2. 第2步.

   铁棍山药洗净切段

   
3. 第3步.

   排骨加水煮沸后打掉泡沫

   
4. 第4步.

   所有的配料洗净后加入锅中

   
5. 第5步.

   小火炖煮1小时后加入盐调味，或加入你自己喜欢的调味包，我喜欢清淡，所以只放了盐。啦啦啦开吃吧！有山药有肉，淀粉，蛋白质都丰富，可以不吃主食了。