凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法说明
秋葵的营养价值非常高,简单的烹饪方法可以减少它的营养流失,夏天吃这样的小菜非常爽口。
凉拌秋葵的做法与步骤
- 第1步.
秋葵洗干净,去头去尾,入锅中焯水,最多2分钟即可

- 第2步.
锅内当油烧八成热,放入蒜,葱,生姜,干辣椒,加入调料炒香

- 第3步.
焯水后秋葵可以改刀,从中间切开摆盘,倒入调好的酱汁即可

- 第4步.
真好吃😝


秋葵的营养价值非常高,简单的烹饪方法可以减少它的营养流失,夏天吃这样的小菜非常爽口。
秋葵洗干净,去头去尾,入锅中焯水,最多2分钟即可

锅内当油烧八成热,放入蒜,葱,生姜,干辣椒,加入调料炒香

焯水后秋葵可以改刀,从中间切开摆盘,倒入调好的酱汁即可

真好吃😝
