凉拌秋葵

凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法说明

秋葵的营养价值非常高,简单的烹饪方法可以减少它的营养流失,夏天吃这样的小菜非常爽口。

凉拌秋葵的食材和调料

秋葵10根
5瓣
1勺
少许
少许
生抽2勺
1根
2片
辣椒🌶1个

凉拌秋葵的做法与步骤

  1. 第1步.

    秋葵洗干净,去头去尾,入锅中焯水,最多2分钟即可

    凉拌秋葵的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内当油烧八成热,放入蒜,葱,生姜,干辣椒,加入调料炒香

    凉拌秋葵的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    焯水后秋葵可以改刀,从中间切开摆盘,倒入调好的酱汁即可

    凉拌秋葵的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    真好吃😝

    凉拌秋葵的做法步骤 第4步

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