tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜

tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜

tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法说明

小时候院子里总会种一些丝瓜,到夏天的时候,丝瓜不仅仅是饭桌上的美味,还能给人提供阴凉。丝瓜老了,还可以用它的瓤子刷锅刷碗,真可谓丝瓜全身都是宝啊!
据说丝瓜的功效:还润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿呢

tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的食材和调料

丝瓜3根
3瓣
蚝油1勺
3克

tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    将丝瓜洗净去皮,我喜欢吃这种传统丝瓜

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将丝瓜切成厚片

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将蒜拍碎

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开火,倒油,待油烧热后,放入蒜末爆香

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入丝瓜翻炒

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入适量蚝油继续翻炒

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    淋入少许开水焖煮片刻

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入盐拌匀,关火盛盘。软软的很清香哦

    tiger 妈咪家常菜之蒜蓉蚝油烧丝瓜的做法步骤 第8步

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