微波炉@牛排
微波炉@牛排的做法说明
简单易操作，适合办公室一族
微波炉@牛排的食材和调料
| 牛排 | 一整块 |
| 海盐 | 适量克 |
| 黑胡椒 | 适量勺 |
微波炉@牛排的做法与步骤
- 1.
牛排解冻，可选择冷藏柜自然解冻（4小时左右），微波炉解冻（低中火3分钟）
- 第2步.
加热牛排，正反面分别高火1分钟，太久就老了不好吃
小贴士
解冻过程中可能有汁水出来，倒了或者厨房纸巾擦干即可
简单易操作，适合办公室一族
| 牛排 | 一整块 |
| 海盐 | 适量克 |
| 黑胡椒 | 适量勺 |
牛排解冻，可选择冷藏柜自然解冻（4小时左右），微波炉解冻（低中火3分钟）
加热牛排，正反面分别高火1分钟，太久就老了不好吃
解冻过程中可能有汁水出来，倒了或者厨房纸巾擦干即可
