三文鱼松

三文鱼松

三文鱼松的做法说明

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸被称之为海中珍品我自己喜欢吃的鱼我也会经常给宝宝做一些今天做了一款三文鱼松

三文鱼松的食材和调料

三文鱼	一块（半斤）
柠檬	半个
姜片	3-4片

三文鱼松的做法与步骤

第1步.
新鲜的三文鱼洗干净后去皮（皮可以油炸我的另一个菜谱）
第2步.
切成小块备用
第3步.
用柠檬挤出汁和柠檬片腌一下
第4步.
水开后放入锅中焯水
第5步.
捞出沥干水分（用漏勺压成泥状）
第6步.
然后放入不粘锅稍微炒一下
第7步.
放入料理机打成蓉
第8步.
晾凉装入之前消毒过的容器中即可（可以拌粥拌面🍜）

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