♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+

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♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的食材和调料

食材:毛豆泥20g、鸡蛋2枚、面粉15g、鳕鱼酥、热炒油

♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋打散

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入毛豆泥拌匀

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再加入面粉搅拌至光滑无颗粒。

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    厚蛋烧锅刷好热炒油,摊入一层蛋液放好鳕鱼酥

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    底部凝固时卷起

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    重复卷2-3次,出锅切段。

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品

    ♥️补脾健胃、防止便秘【毛豆厚蛋烧】12m+的做法步骤 第8步

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