调料简单、少油的茄子炒肉

调料简单、少油的茄子炒肉的做法说明
喜欢吃茄子,但油太多心理负担大,还容易腻,所以很爱这个少油,调料简单的清爽版~
调料简单、少油的茄子炒肉的做法与步骤
- 第1步.
茄子洗干净,对半切开,再切成小片

- 第2步.
所有茄子切好后,放入干净容器中,加入盐

- 第3步.
把盐拌均匀,腌20分钟左右

- 第4步.
腌好的茄子,会稍微变软,会出水,把水倒掉

- 第5步.
猪肉切片,大葱切片,小米椒、蒜瓣切小块,备用(我不爱吃肥肉,所以瘦肉和肥肉会分开,不介意的可以不分)

- 第6步.
肥肉小火炸出猪油,所以这盘菜是完全没有加其他油的~

- 第7步.
倒入葱蒜小米椒,翻炒出香味(翻炒十几下就可以了)

- 第8步.
倒入猪肉

- 第9步.
翻炒至猪肉差不多熟了时,加一点点酱油,再倒入茄子

- 第10步.
炒熟,加味精

- 第11步.
装盘,开吃~

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