夏日养脾胃益气山药薄脆
夏日养脾胃益气山药薄脆的做法说明
夏日容易贪凉，多吃生冷食物又容易伤脾胃，而山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，主要用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精等。
这个方子是转自食以家食疗。
夏日养脾胃益气山药薄脆的做法与步骤
- 第1步.
山药切片，蒸熟。
- 第2步.
捣成泥。
- 第3步.
山药、面粉、糖、植物油、黑芝麻一起拌匀。
- 第4步.
桌上铺上保鲜膜，把面团放上，盖一层保鲜膜，擀薄。
- 第5步.
放入冰箱，冷冻2小时。
- 第6步.
取出后，保鲜膜可以很轻松的去掉。 然后迅速切成小块。 切太慢了，面团会继续变软。
- 第7步.
放入烤箱内，烘烤功能，温度150度 20分钟。
- 第8步.
翻个面，底部是金黄的了。
- 第9步.
再放入烤箱内，热风功能，温度120度，10分钟。
- 第10步.
做好的山药脆片是很脆脆的，吃起来很香的
