芦笋过水一分钟
油煎一下芦笋
煎龙利鱼，会出很多水，等水收干了，就熟了。
小番茄摆盘，撒点熟芝麻和胡椒粉，配上橄榄油！
龙利鱼煮之前用盐、姜片腌一下入味
宝宝辅食：红薯千层烘蛋饼-甜甜的，香香的，滑滑的，和宝宝一起吃红薯“千层蛋糕”吧嫩嫩滑滑的蒸蛋羹四川人的家常龙利鱼：凉拌龙利鱼爽脆版的虾滑滑滑滑滑完胜KFC蛋挞 嫩嫩滑滑哟软软滑滑的香菇豆腐蛋羹龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）龙利鱼二吃之香煎龙利鱼龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨
