去火很好，有三高的人可以多泡水喝。吃苦瓜还可以减肥呦
洗干净
切片，晒太阳☀暴晒
要是感觉苦的话，可以加点蜂蜜呦！
瓜片豆腐汤小炒迷你南瓜片蜜汁地瓜片爽脆肉冻黄瓜片素炒三瓜片清炒鸡腿菇黄瓜片橙汁冬瓜片黄瓜片炒鸡心蒜蓉炝拌南瓜片
