美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》

美味减脂小白会做菜系列《缤纷五彩丁》的做法与步骤

1. 第1步.

   准备：将玉米 青椒 胡萝卜 切丁

   
2. 第2步.

   准备：洗净西蓝花   将 玉米 胡萝卜 西蓝花（下水焯8成熟）青椒不需要！！！

   
3. 第3步.

   准备：鸡胸肉切丁加入 盐 老抽 耗油 腌制25分钟（口味自调）

   
4. 第4步.

   步骤做法！！！ 1.将青椒下锅炒1分钟                                  2.倒入鸡胸肉丁炒全熟                                               3.倒入蔬菜丁翻炒1分钟                                                 4.装盘撒去黑胡椒

   
5. 第5步.

   摆拍