翡翠虾仁🍤

翡翠虾仁🍤的做法说明
高蛋白低卡低脂健康美食
翡翠虾仁🍤的做法与步骤
- 第1步.
准备好所需食材切好备用

- 2.
1、先将虾仁洗净好加入约半个鸡蛋白➕食用盐➕适量姜蒜抓均 腌制备用(腌制时间约5分钟即可)
- 3.
2、青椒切段、姜蒜切片;起锅烧油,锅热放入打散的鸡蛋轻轻翻动至凝固即可起锅装盘
- 4.
另起锅烧油,油温约7成热放入虾仁翻炒至变色后放入青椒段,放入适量食盐翻炒2分钟即可出锅装盘!是不是炒鸡简单呢!快动手试试吧!🤗
小贴士
不要让虾仁翻炒时间过长,会影响口感。

高蛋白低卡低脂健康美食
准备好所需食材切好备用

1、先将虾仁洗净好加入约半个鸡蛋白➕食用盐➕适量姜蒜抓均 腌制备用(腌制时间约5分钟即可)
2、青椒切段、姜蒜切片;起锅烧油,锅热放入打散的鸡蛋轻轻翻动至凝固即可起锅装盘
另起锅烧油,油温约7成热放入虾仁翻炒至变色后放入青椒段,放入适量食盐翻炒2分钟即可出锅装盘!是不是炒鸡简单呢!快动手试试吧!🤗
不要让虾仁翻炒时间过长,会影响口感。