生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤
生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤的做法说明
夏至已到，酷暑来临！炎热得连胃口也越来越差！红萝卜苹果汤，酸甜可口，开胃消食，大人小朋友都喜欢💕
生津解渴，消暑醒胃-筒骨胡萝卜苹果汤的做法与步骤
- 第1步.
筒骨，排骨焯水，洗净装起
- 第2步.
红萝卜削皮洗净，切块
- 第3步.
苹果削皮，切块，放进水里，避免氧化
- 第4步.
筒骨，排骨，猪展肉冷水放入，待水开，再放入红萝卜、苹果，大火煮15分钟，转小火煮2小时，下盐调味。
小贴士
1. 如果不喜欢汤太油，建议只用龙骨or排骨和猪后展肉。
2. 苹果挑红富士苹果，建议挑大个的，2～3个即可。
3. 红萝卜1～2条，个人喜欢吃所以会买多一些，汤也会鲜甜一些～
4. 想有祛湿效果，可以提前浸泡眉豆，一起煮～
5. 想补气活血，可适当下点姜片～
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