美容养颜莲子羹

美容养颜莲子羹

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美容养颜莲子羹的做法说明

酷热的夏天，需要绵软的银耳来中和下生活。

美容养颜莲子羹的食材和调料

银耳	1朵
百合	30克
莲子	20克
桂圆	15克
红枣	5颗

美容养颜莲子羹的做法与步骤

第1步.
材料准备：银耳剪小后砂锅煮开，泡一个晚上。百合，莲子泡20分钟。
第2步.
银耳换水继续煮40分钟后加入百合，莲子继续煮30分钟，再加入红枣，桂圆黄冰糖煮20分钟

小贴士

银耳莲子羹除了能美容养颜之外，还能清肠胃排毒，美女必备。夏天放冰箱冻凉吃更是爽歪歪哟。

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