盐烤三文鱼

盐烤三文鱼的食材和调料
| 三文鱼腩 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 黑椒碎 | 适量 |
盐烤三文鱼的做法与步骤
- 1.
三文鱼用厨房用纸擦干水份,均匀的撒上盐和黑胡椒碎
- 2.
锅中加少量油热锅,放入三文鱼腩,大火正反两面各煎三分钟直到两面微黄
- 3.
把煎过的三文鱼腩放入已上下火200度预热好的烤箱,烤12分钟
- 4.
摆盘,可适当挤上柠檬汁
小贴士
1.图片上的配菜是苦瓜炒蛋,因为家里还有吃剩下的不能浪费
2.配菜也可选用土豆泥西兰花之类的

| 三文鱼腩 | 1块 |
| 盐 | 适量 |
| 黑椒碎 | 适量 |
三文鱼用厨房用纸擦干水份,均匀的撒上盐和黑胡椒碎
锅中加少量油热锅,放入三文鱼腩,大火正反两面各煎三分钟直到两面微黄
把煎过的三文鱼腩放入已上下火200度预热好的烤箱,烤12分钟
摆盘,可适当挤上柠檬汁
1.图片上的配菜是苦瓜炒蛋,因为家里还有吃剩下的不能浪费
2.配菜也可选用土豆泥西兰花之类的
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