南瓜🎃芋头椰汁🥥煲
南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法说明
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法与步骤
- 第1步.
把芋头南瓜🎃切块噢
- 第2步.
加入蒜瓣煸炒至金黄
- 第3步.
煸炒的放入烧开的热水里，再倒入香菇末
- 第4步.
烧开10分钟到汤头浓稠后加入椰浆 再根据自己口味放盐🧂
- 第5步.
完美 ✌🏻很好吃哦
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