五分钟！减脂燕麦饼

五分钟！减脂燕麦饼

五分钟！减脂燕麦饼的做法说明

特别快手的一道早餐/零食～不需要烤箱！微波炉几分钟就搞定啦
又方便，又好吃～
大家做起来啊

五分钟！减脂燕麦饼的食材和调料

鸡蛋	1个
即食燕麦片	适量
各种果干	随意
红糖（蜂蜜）	适量

五分钟！减脂燕麦饼的做法与步骤

第1步.
找一个容器，倒入燕麦片，鸡蛋，红糖，果干。搅匀
第2步.
压平，放入微波炉
第3步.
微波炉一面两分钟效果，拿出翻面再来两分钟
第4步.
切块开吃～
第5步.
不长胖的零食！

小贴士

微波炉功率各不相同，容器内放入的燕麦薄厚也不相同，可以每面一分钟的时候就看看，下次就掌握时间了～

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