番茄汁
番茄汁的做法说明
番茄含有丰富的茄红素，有加强新陈代谢和抗氧化功能。《美国营养期刊》刊登的研究指出，连续8周每天喝250毫升的番茄汁，便可减少百分之五十腹部脂肪，体重也会有所减轻。
番茄汁的做法与步骤
- 第1步.
番茄切块放入主锅，加入腰果、冰糖粉、盐和饮用水〈开水、冰水按个人喜好〉
- 第2步.
1分钟 速度10打磨后，盛入杯中，好好享用。
- 第3步.
每天一杯，连续8周有惊喜哦！
小贴士
夏天番茄时令季，自己做的颜色没买的红哦，你懂的。
番茄含有丰富的茄红素，有加强新陈代谢和抗氧化功能。《美国营养期刊》刊登的研究指出，连续8周每天喝250毫升的番茄汁，便可减少百分之五十腹部脂肪，体重也会有所减轻。
番茄切块放入主锅，加入腰果、冰糖粉、盐和饮用水〈开水、冰水按个人喜好〉
1分钟 速度10打磨后，盛入杯中，好好享用。
每天一杯，连续8周有惊喜哦！
夏天番茄时令季，自己做的颜色没买的红哦，你懂的。
