手撕包菜一大盘,准备葱姜蒜干辣椒肉末。 锅里放油,油热放肉,翻炒变色后放葱姜蒜末干辣椒,放盐,耗油,鸡精,生抽,喜欢酸的胖友们,放几滴醋。
放入包菜,炒啊炒,出锅。
减肥,三分练七分不吃。减肥加油。
千呼万唤の瘦身大法①|瘦身的误区|知味人生|vlog包菜【手撕包菜】包菜【炝拌包菜丝】包菜【包菜炒粉丝】粉丝包菜【干锅手撕包菜】包菜【炝拌包菜】手撕包菜(附如何挑好吃的包菜)和风豆腐鸡肉包菜卷&奶酱包菜卷-MASA(减脂)包菜两吃~拌包菜丝&凉拌荷包蛋