瘦身餐—辣煮小剥皮

瘦身餐—辣煮小剥皮的做法与步骤

1. 第1步.

   姜䓤蒜小辣椒

   
2. 第2步.

   魚用稍多一点油煎定型，撈起备用。姜䓤蒜小辣椒切碎下锅爆香，下煎过的魚，调味，加少許开水，焖煮5-8分鐘。

   
3. 第3步.

   放葱段，成了。

   
4. 第4步.

   新鮮捕捞

   
5. 第5步.

   小剥皮鱼🐠 /剥皮牛🐮 鲜到爆‼️