黄油青椒洋葱炒海鲜
黄油青椒洋葱炒海鲜的做法与步骤
- 第1步.
把所有的食材准备好备用。
- 第2步.
80克大小的两个青椒处理洗干净切块，洋葱切块，留一点儿切末。
- 第3步.
准备好盐，淀粉，料酒，白胡椒粉。
- 第4步.
虾仁清洗干净控干水份，中间切开一些，鱿鱼切花，加入适量料酒，盐，淀粉，白胡椒粉腌10分钟。
- 第5步.
水烧开，放入鱿鱼、虾仁焯制变色取出。
- 第6步.
20克黄油加热融化开。
- 第7步.
放入洋葱、青椒炒制30秒取出。
- 第8步.
然后放入焯过水的虾仁、鱿鱼翻炒30秒取出。
- 第9步.
放入15克黄油加热融化开。
- 第10步.
放入洋葱、蒜、姜末，炒香。
- 第11步.
放入虾仁、鱿鱼，龙虾尾肉翻炒一小会儿。
- 第12步.
加入适量白糖、料酒继续翻炒一会儿。
- 第13步.
加入青椒，洋葱和适量盐翻炒一小会儿。
- 第14步.
加入水淀粉勾芡。
- 第15步.
翻炒一小会儿炒均匀关火。
- 第16步.
营养可口黄油青椒洋葱炒海鲜完成，喜欢的做一做。
