简单营养的三明治，吃了心情美美哒！
简单营养的三明治，吃了心情美美哒！的做法说明
想早上吃的健康一点，可以试下做这个
早上吃点健康营养的早餐，一天都元气满满哒！
简单营养的三明治，吃了心情美美哒！的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋加一点点水，煎一煎，煎成滑蛋
- 第2步.
煎一下火腿，我这里是简单煎的，因为我怕热气，也可以选择煎干一点
- 第3步.
番茄片也煎一下，青瓜切片洗干净就可以
- 第4步.
吐司抹一点沙拉，和撒一点蒜粉
- 第5步.
青瓜在最下面，然后鸡蛋，然后番茄，然后火腿，然后以前芝士片，可以在任意一层再涂点沙拉酱，最后一片吐司在上面
- 第6步.
然后用保鲜袋装好，就完成啦，也可以切成一般，方便吃
