鸡肉炒青椒

鸡肉炒青椒

鸡肉炒青椒的做法说明

适合减肥的朋友,低脂低热量高营养,我叫它减肥中的重口味

鸡肉炒青椒的食材和调料

青椒3个
2瓣
3片
1勺
料酒1勺

鸡肉炒青椒的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.鸡胸肉切片,用盐、红薯粉,油腌制。                    2.青椒切块,蒜拍碎,姜切丝。                               3.热锅爆香蒜和姜。                                                  4.加入腌制的鸡肉。                                                  5.炒到变色卷曲,盛出,油留锅里。                       6.留下的油。                                                                7.倒入青椒。                                                                  8大火炒到微软,加入一点生抽和盐。                    9倒入鸡肉翻炒几下就可以出锅。

    鸡肉炒青椒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    装盘

    鸡肉炒青椒的做法步骤 第2步

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