生酮.餐包

生酮.餐包的做法说明
两个餐包
生酮.餐包的做法与步骤
- 第1步.
椰子面粉、洋车前子壳粉、酵母粉混合均匀

- 第2步.
蛋清、甜菊糖、水搅拌均匀

- 第3步.
粉类和蛋类混合搅拌均匀,分成两个面球。

- 第4步.
50度发酵至两倍大

- 第5步.
160度烤30~40分钟至表皮微黄,按压回弹即可。

小贴士
此餐包虽然低卡低碳,却非常饱腹,一天最多吃两个。

两个餐包
椰子面粉、洋车前子壳粉、酵母粉混合均匀

蛋清、甜菊糖、水搅拌均匀

粉类和蛋类混合搅拌均匀,分成两个面球。

50度发酵至两倍大

160度烤30~40分钟至表皮微黄,按压回弹即可。

此餐包虽然低卡低碳,却非常饱腹,一天最多吃两个。