红豆银耳粥

红豆银耳粥的做法与步骤

1. 第1步.

   红豆泡水，泡几小时或一夜，莲子红枣可煮之前放

   
2. 第2步.

   银耳掰碎泡水，银耳不要泡太久 【黑木耳泡太久会产生有害物质】

   
3. 3.

   将泡好的红豆加莲子金丝枣和银耳放入锅中，放入冰糖，加适量水煮开，闷一会儿