土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤
土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤的做法说明
南方天气潮湿，体内湿气重会让人腰酸关节疼痛、头晕没精神,特别疲劳、皮肤起湿疹瘙痒难耐，这土茯苓草龟汤就是去湿神器。
土茯苓煲草龟--去湿毒必备神汤的做法与步骤
- 第1步.
草龟让档主宰杀处理干净，砍成大块，回家用清水洗干净。
- 第2步.
脊肉洗干净切块。
- 第3步.
生土茯苓让档主去皮切片，回家用清水洗干净。
- 第4步.
姜去皮，切片。
- 第5步.
茨实、赤小豆、薏米、蜜枣，用清水浸泡10分钟，冲洗干净备用。
- 第6步.
锅内烧水，待水开时，下入草龟、脊肉，用中火煮5分钟至血水消失，捞起冲净。
- 第7步.
把土茯苓、草龟、脊肉、茨实、赤小豆、薏米、蜜枣、姜片，放入瓦煲内，加入清水大火烧开，转中小火煲一个半小时。
- 第8步.
加盐调味即可
