鱼腥草罗汉果水—清热解毒
鱼腥草罗汉果水—清热解毒的做法说明
最近天气多变，偶尔煮点水润润燥也是不错。
鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、抗病毒、提高免疫力的作用，还有治肺热咳嗽有痰的功效。罗汉果润肺化痰利咽，也有清热解毒效果。
两者功效性味相似，性寒，所以孕妇、儿童慎饮，脾胃虚弱者少饮。
鱼腥草罗汉果水—清热解毒的食材和调料
| 鱼腥草 | 适量 |
| 罗汉果 | 四分之一个 |
| 冰糖 | 按个人口味 |
鱼腥草罗汉果水—清热解毒的做法与步骤
- 第1步.
将鱼腥草洗干净放在炖盅里。
- 2.
罗汉果性凉，所以用大概四分之一的量就可以了，壳也可以用的，冲下水然后一同放进去。
- 第3步.
加入适量清水，隔水炖个1h也就差不多了。罗汉果本来就比较甜，所以可以不用放糖，如果想喝甜点的，在出锅前可以放点冰糖。
