补锌南瓜泥🎃

补锌南瓜泥🎃的做法说明
适🈴️6M➕宝宝
昨天发现小啵妞🎀手指头长了倒刺,今天做点南瓜🎃泥给她吃,南瓜补锌效果好!
南瓜性温,味甘具有益中补气,化痰排胀,驱虫戒毒,止咳止喘,缓解便秘的功效,并且具有一定的利尿作用。南瓜当中含有丰富的维生素,可以改善宝宝的机体免疫力,对增加体质大有好处的,特别是含有的胡萝卜素,可以使宝宝的生长发育维持健康的状态。南瓜汤中含有丰富的锌,参与人体的核酸、蛋白质的合成,对宝宝的生长发育是非常有帮助的。
补锌南瓜泥🎃的做法与步骤
- 第1步.
南瓜🎃切成薄片

- 第2步.
上锅蒸熟

- 第3步.
南瓜放入料理机,加适量温开水

- 第4步.
搅打成细腻的泥

- 第5步.
把米粉倒入温开水里,静止30秒

- 第6步.
倒入南瓜泥🎃

- 第7步.
加入核桃油

- 第8步.
加入益智补脑的黑芝麻核桃酱

- 第9步.
倒入一滴核桃油,完成✅

小贴士
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