冬瓜白玉泥
冬瓜白玉泥的做法说明
夏天是各种瓜类蔬菜大量上市的季节。丰富的水份含量可以给刚刚添加辅食不久的宝宝及时补充水份，并且柔软的质地也有利于宝宝训练咀嚼吞咽的能力。今天分享的这道辅食，用细腻香甜的南瓜泥搭配质地较为韧一些的冬瓜，不同的食物质地可以给宝宝提供不同的口腔锻炼机会，并且香甜清润的口感也是相当招人喜欢哦~
冬瓜白玉泥的做法与步骤
- 第1步.
冬瓜去皮后切成细丝。
- 第2步.
开水入锅，煮约10分钟至熟透。
- 第3步.
沥干备用。
- 第4步.
南瓜去皮切小块。
- 第5步.
冷水上锅，水开后大火继续蒸12分钟蒸熟。
- 第6步.
稍放凉后倒入料理机中，加入20g凉白开。
- 第7步.
搅打至细腻。
- 第8步.
把南瓜泥倒入碗中，拌入冬瓜丝，就可以给小宝宝享用咯~
