清蒸鲈鱼🐟(精简版)

清蒸鲈鱼🐟(精简版)的做法说明
鲈鱼营养价值非常丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物。好吃又简单的做法我觉得就是清蒸了!
清蒸鲈鱼🐟(精简版)的做法与步骤
- 第1步.
将鲈鱼洗净,去除内脏,血水千万要洗干净。

- 第2步.
切好葱蒜,在鲈鱼的身体正反面各划两刀。

- 第3步.
将鲈鱼放入空盘里,撒入少许盐,放入姜,倒入料酒少许,腌制十分钟。

- 第4步.
腌制好的鲈鱼放入新盘,鱼肚子塞好葱蒜,表面放上葱段。倒入少许料酒、蒸鱼豉油。

- 第5步.
开始蒸!一般是15分钟左右,可关火后再焖五分钟。

- 第6步.
蒸好的鲈鱼,取出。

- 第7步.
将汤汁倒掉,鱼腥味都在汤汁里,将鲈鱼取出放置新盘。

- 第8步.
再重新切好葱段放入。

- 第9步.
热锅倒入些许油,30s热油后浇在鲈鱼身上,最后再倒入些许蒸鱼豉油。

- 第10步.
再放入两片柠檬,酸酸咸咸美味可口!

小贴士
1.蒸鱼的时候不宜过久,防止鱼肉老化,影响口感。
2.蒸好的汤汁需要倒掉,重新装盘。














