无油福袋
无油福袋的做法与步骤
- 第1步.
将以上食材备好；
- 第2步.
将馅放入百叶、大白菜中间，用焯水的小葱叶系上；
- 第3步.
摆入盘中，锅中烧开水，大火蒸15分钟左右，取出后，锅中再放入一点点清水，放入彩椒丁烧开，倒入水淀粉，勾成薄薄的芡汁；
- 第4步.
将芡汁淋在福袋上即可。
小贴士
1.百叶、大白菜焯水后易整形；
2.百叶如果更薄，效果会更好；
3.炎炎夏日，或减体重人士，非常适合；
4.食品材虽简单，三大营养元素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）一样没落下，可谓主食、蔬菜一肩挑。
将以上食材备好；
将馅放入百叶、大白菜中间，用焯水的小葱叶系上；
摆入盘中，锅中烧开水，大火蒸15分钟左右，取出后，锅中再放入一点点清水，放入彩椒丁烧开，倒入水淀粉，勾成薄薄的芡汁；
将芡汁淋在福袋上即可。
1.百叶、大白菜焯水后易整形；
2.百叶如果更薄，效果会更好；
3.炎炎夏日，或减体重人士，非常适合；
4.食品材虽简单，三大营养元素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）一样没落下，可谓主食、蔬菜一肩挑。
