生鱼焖咸菜

生鱼焖咸菜的做法说明
咸菜与很多种鱼搭配,味道特别鲜美!
生鱼焖咸菜的做法与步骤
- 第1步.
鱼肉放碗里用盐抓匀,加入淀粉抓匀,倒少许油抓匀锁住水分,放一边腌制半小时。图为鱼头鱼骨也用盐腌制一会,略煎至鱼肉稍微变色。

- 第2步.
加入姜丝炒香。

- 第3步.
加入咸菜翻炒。

- 第4步.
加入鱼肉,大火翻炒均匀,太干可淋入一点点水。

- 第5步.
炒至鱼肉熟透,不能炒太久,否则鱼肉会被炒碎。

- 第6步.
加入一点点盐,盛盘,鱼肉很嫩。


咸菜与很多种鱼搭配,味道特别鲜美!
鱼肉放碗里用盐抓匀,加入淀粉抓匀,倒少许油抓匀锁住水分,放一边腌制半小时。图为鱼头鱼骨也用盐腌制一会,略煎至鱼肉稍微变色。

加入姜丝炒香。

加入咸菜翻炒。

加入鱼肉,大火翻炒均匀,太干可淋入一点点水。

炒至鱼肉熟透,不能炒太久,否则鱼肉会被炒碎。

加入一点点盐,盛盘,鱼肉很嫩。
