小炒鸡腿肉

小炒鸡腿肉

小炒鸡腿肉的做法说明

又香嫩又营养又简便的一道家常菜。
原谅我今天少拍了步骤图,但步骤描述我尽可能的详细写了下来。

小炒鸡腿肉的食材和调料

鸡腿肉1只大鸡腿去骨
青椒2个
3、4片
4、5瓣
干红辣椒2、3个
半根

小炒鸡腿肉的做法与步骤

  1. 1.

    将去骨后的鸡腿肉(各大超市有卖)切成丁,1-2cm见方都可以,看自己喜欢,可随意。但最好不要超过2cm。

  2. 2.

    加入少量油,生抽一勺,料酒一勺,生粉少许将鸡腿肉腌制30分钟左右。

  3. 3.

    青椒、姜切片,蒜瓣拍散,大蒜叶、干红辣椒切断,喜欢的可再备少许花椒粒(我反正放了),不喜欢可以不放。

  4. 4.

    小火冷锅热油,下花椒粒、蒜瓣、姜片、干辣椒段炝锅。炒出香味后,中火下青椒、大蒜叶翻炒。

  5. 5.

    下鸡腿肉翻炒至变色后,加入少许酱油。再翻炒一会放一点水,再放适量盐。炒出少量汁,出锅前放耗油调味。鸡腿肉很容易熟,整个翻炒过程大概也就五六分钟,即可享用。

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