减肥餐凉拌茄子
减肥餐凉拌茄子的做法说明
凉拌茄子🍆，夏天的下饭菜，也是一道减肥菜，如果跟我们的燃脂饮一起搭配，每天都会偷偷的瘦，简单好做
减肥餐凉拌茄子的做法与步骤
- 第1步.
将茄子🍆辣椒洗干净，折断
- 第2步.
放锅里煮熟，或者蒸锅里蒸熟
- 第3步.
煮熟捞起来，撕开，因为我是开面馆的 每天量会有点大
- 第4步.
放入调和油，油辣子，酱油，蒜汁，姜汁，鸡精，芝麻，花椒，豌豆，拌匀装盘即可。
- 第5步.
放入香菜，葱即可
- 第6步.
我每天都会喝一两瓶燃脂饮，帮助我瘦身，塑形，去水肿，减脂肪，调节手脚冰凉
小贴士
如果想减肥的亲，凉拌茄子的时候，可以少油
