头脑乐园

头脑乐园的做法说明
一人食
减肥 营养 有趣又有仪式感的一顿饭
我是做饭黑洞,不过这顿饭会让做饭黑洞们有很大的成就感,不管是早上还是中午晚上这个面很快速省事而且营养。
西红柿美白作用,金针菇比较减肥,鸡蛋补充蛋白质,豆腐会让皮肤变的细腻,少量面条让我们感觉饱腹。
头脑乐园的做法与步骤
- 第1步.
把金针菇 西红柿烫一下

- 第2步.
豆腐切块准备

- 第3步.
锅里放少量油 加入西红柿

- 第4步.
西红柿炒出汁加入是适量水 加入金针菇豆腐 水开以后加入鸡蛋挂面

- 第5步.
放入少量盐 美食做好


一人食
减肥 营养 有趣又有仪式感的一顿饭
我是做饭黑洞,不过这顿饭会让做饭黑洞们有很大的成就感,不管是早上还是中午晚上这个面很快速省事而且营养。
西红柿美白作用,金针菇比较减肥,鸡蛋补充蛋白质,豆腐会让皮肤变的细腻,少量面条让我们感觉饱腹。
把金针菇 西红柿烫一下

豆腐切块准备

锅里放少量油 加入西红柿

西红柿炒出汁加入是适量水 加入金针菇豆腐 水开以后加入鸡蛋挂面

放入少量盐 美食做好
