黑全麦无糖馒头

黑全麦无糖馒头

黑全麦无糖馒头的做法说明

为了减肥，做了全麦馒头

黑全麦无糖馒头的食材和调料

全麦面粉	500克
水	适量
酵母	5克

黑全麦无糖馒头的做法与步骤

第1步.
揉成这样，然后盖起来发面40分钟
第2步.
上蒸片后记得发面20分钟
第3步.
大火煮20分钟闷3分钟
第4步.
很棒哦

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