西兰花🥦洋葱精力汤

西兰花🥦洋葱精力汤的做法说明
洋葱有消炎作用,是道预防感冒或者轻度感冒的好汤哦
西兰花🥦洋葱精力汤的做法与步骤
- 第1步.
西兰花开水煮一下

- 第2步.
洋葱多少自己看嘛,不要太多就行用橄榄油炒下炒至微黄即可

- 第3步.
提前煮好的杂粮饭,我只放了大概2勺,一是增加口感二是更有浓稠度

- 第4步.
最后加一点生腰果,在倒入温开水一起打

- 第5步.
完成了


洋葱有消炎作用,是道预防感冒或者轻度感冒的好汤哦
西兰花开水煮一下

洋葱多少自己看嘛,不要太多就行用橄榄油炒下炒至微黄即可

提前煮好的杂粮饭,我只放了大概2勺,一是增加口感二是更有浓稠度

最后加一点生腰果,在倒入温开水一起打

完成了
