「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)
「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)的做法说明
因为平时吃不了太多 所以改了改别的方子 尽量做少一点的 嘻嘻
「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)的食材和调料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 全麦粉 | 40g |
| 面粉 | 50克 |
| 燕麦粉(或全麦粉) | 10g |
| 清水 | 40克 |
| 玉米油 | 35克 |
| 木糖醇 | 30克 |
| 泡打粉 | 一小勺 |
| 可可粉 | 1克 |
| 核桃 | 2到3个 |
| 南瓜子 | 一小把 |
「健康减脂食谱」不长胖的全麦核桃可可麦芬(超快手 4个)的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋打入碗中
- 第2步.
加木糖醇拌匀
- 第3步.
加入水和油 所有粉类过筛拌匀
- 第4步.
核桃切碎 一部分放入糊中另一部分和南瓜子撒在表面
- 第5步.
烤箱180度20分钟
