番茄鸡翅没吃过？给你来个有图有步骤
番茄鸡翅没吃过？给你来个有图有步骤的做法说明
“番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。”
番茄鸡翅没吃过？给你来个有图有步骤的做法与步骤
- 1.
鸡翅洗净对半切开 番茄去皮切碎 蒜切蒜末起锅热油，加入鸡翅慢慢煎制变色
- 2.
加入蒜末炒出香味加入番茄炒至粘糯 倒入适量清水，加入番茄酱、酱油、白糖，拌匀煮开后转小火炖煮15分钟左右
- 3.
最后开盖，加点盐调味稍加收汁即可~
